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おはようございます*

青葉台 整体&ヨガサロン SmileBody のゆりえです。

 

当店では、女性のお客さまが多くいらっしゃいます。

生理痛・生理不順・不妊・更年期・・・など、女性には特有のお悩みをよくうかがいます。

 

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そこできょうは、女性に特有の「骨盤」のしくみについて書かせていただこうと思います。

 

 

突然ですが女性の骨盤と男性の骨盤には、違いがあることをご存知でしたか?

 

女性の骨盤は、赤ちゃんを育て・産むためにできているため、

男性とは形も動きも異なるのです。

 

 

具体的には・・・

 

女性の骨盤は、ゆるみやすくできています。

これは、妊娠時に赤ちゃんを安定して支えたり、出産時に産道を赤ちゃんが通りやすくするためです。

(その他にも、男性の骨盤に比べて、幅が広く・縦の長さは短くなっています。(つまり横長))

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しかし

ゆるみやすい・動きやすいということは、

内外からの刺激(ぶつかるなど・心のストレスも)からの影響に敏感

体調不良の原因にもなりやすいということなのです。

 

ですが

変化しやすいということは、修正もしやすいということです。

 

出産時のように大きな刺激のとき、骨盤の開閉がうまくいけば楽にお産ができ

産後の体も良くなります。

 

また日々の生理も同じです。

骨盤は生理がはじまると開き・終わると閉じますが

この開閉がスムーズにいく骨盤づくりを心がければ、

生理痛も軽くなり・体も良い方向に向かいます。

 

女性にとっては

開閉がスムーズに行える骨盤へ整えることが

健やか・きれい・笑顔の切り札になるのです。

 

スマイルボディでは

骨盤のゆがみをとり・閉める、骨盤矯正&美脚ストレッチのレッスンのほか

産前産後の女性のためのレッスンがあり、骨盤のケアにもおすすめです。

 

もちろん、整体施術のコースも組み合わせてメンテナンスされると

より不調がでにくく、健やかになられると思います。

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ぜひご利用くださいね☆