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こんにちは*

整体&ヨガサロン SmileBodyのゆりえです*

きょうは、「食べる酵素レシピ」をお届けいたします☆

今回は、梨×きゅうりの組み合わせ♪
オリーブオイルと塩コショウであえる、シンプルだけどユニークなレシピです。

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〈材料〉2~3人分

・梨:1個

・きゅうり:半分

・調味料:オリーブオイルと塩コショウ

 

〈作り方〉

梨ときゅうりは適当な大きさに切り、調味料とともにすべて混ぜてできあがり。

梨の甘みが強い分、塩はすこし多めだと美味しいです。

梨がなければ・・・りんごでも良いかもしれませんね。

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切って混ぜるだけ。一瞬でできますね♪

このレシピは、常連のお客さま向けのスマイルボディレターのなかでご紹介させてもらったもので、

「すごく簡単なのに、美味しかったです!!」

と、とっても好評でしたので今回ブログに載せさせていただきました。

朝食のプラス1品にぜひどうぞ(^^)

 

南雲ゆりえ

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