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こんにちは^^

整体スタッフの 千田まきえ です。

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2016年が始まったと思ったら、あっという間にもう2月!!

「1月は行く、2月は逃げる、3月は去る」という言葉の通り、

やることが多く忙しいこの時期は、時間の流れが早く感じられます。

その上寒いし、雪も降るし、風邪にも気をつけないといけないし・・・。

一年で一番寒く、心も体も疲れやすい時期、なんとか乗り切って元気に春を迎えたいですね。

春よ来い来い!!早く暖かくなって~~!って毎日唱えて過ごしています^^

 

私はスマイルボディで水・木曜日の午前中に施術を担当させて頂いています。

1月から新しいお客様にお会いする機会も増えてまいりました^^ありがとうございます!

寒い時期はどうしても体中が緊張してしまい、特に首肩に不調を抱えてしまいがちです。

腕まわり・肩・首がガチガチに固まっていたり、お尻や太ももがパンパンに張って腰痛がひどくなっていたり・・・

寒さに耐えながら毎日頑張っているのが、お体に触れると良くわかります。

毎日ほんとうにおつかれさまです、もっと時間をかけて色んな箇所を念入りにほぐして差し上げたい!と思いながら、

限られた時間の中で、お辛い箇所が少しでも楽になるよう、初心を忘れず丁寧に施術してまいります。

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施術の後には、家で出来る簡単なセルフケアをお伝えしています。

やろうと思いながらついつい忘れてしまったり、毎日続けるのはなかなか難しいものですが、

「寝る前に足首まわしを毎日していたら、足先の冷えが前より辛くなくなったの~!」と、お客様から嬉しいお言葉を頂きました。

継続は力なり。足首もスムーズに回っており、すごいすごい!と感動してしまいました^^

生活の中で習慣にするまでが大変ですが、毎日続ければ効果絶大!

私も頑張ろう!!と心に誓いました^^

 

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写真は先日鎌倉に行ったときのもの。

潮風が冷たく寒い日でしたが、江ノ電に乗り、海を眺めて美味しいものを食べて、パワーをたくさんもらってきました^^

心と体をリフレッシュして、また新たな気持ちで頑張ろう!と思える場所。

セラピストとして、私自身もそうなれるよう、もっとパワーアップできますように♪

 

2月、スマイルボディでは「春こいくじ引きキャンペーン」という楽しいイベントを行っています^^

ご来店頂くと、ガラガラをひいて素敵なプレゼントが当たるんです♪ハズレなし!

寒い時期ですが、皆さまとお会い出来るのを楽しみにお待ちしております^^

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千田まきえ