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こんにちは。aiko です。

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先日、松尾代表に体を診ていただきました。

凝り固まっているところは自分でもびっくりな所が原因で「頑張りすぎですね」と言われてしまいました。
勉強になりますね。

ここのところ、小学校の委員会活動や中学校の説明会に続き毎日の仕事は通常通りに+ちょっとでも空けば興味のあるワークショップに積極的に参加し休みはありませんでした。

ヨガが大好きで学びも楽しい。
忙しくしていることは、やりがいがありますが気持ちは若くても体は若くないので自分でも飛ばしすぎたなと思いました。

インフルエンザ流行中でしたが、元気だったのは自家製レモンの蜂蜜漬けのおかげでしょうか?
毎晩お湯で割って飲んでいました。

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あるお客様から「体が硬いんですけど年だからもう無理かな」と言われたのをきっかけに学んだ事。
それを実践したところ「こんなに前に倒れたの初めて」と喜んでいただきました。

あ、できた!!という感覚は子供だけだはなく大人も嬉しいですよね。

無理なく気持ちよくポーズを深めていただけるようスマイルボディでもレッスンに取り入れていきたいので火曜日のレッスンの際には「前屈が苦手」とか「後屈が苦手」などご要望をぜひ教えてくださいね。

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いよいよ花粉でしょうか・・・たまな鼻がムズムズします。
花粉症の記事を読み、参考にし、なんとか乗り切りたいと思います。

高橋 愛子