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こんにちは。

スマイルボディ整体スタッフの 千田まきえ です。

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3月になり、ようやく、待ちに待った春がやってきましたね♪

青葉台の駅前を毎日自転車で通るのですが、黒のダウンジャケットだらけだったのが、日に日に春色のファッションが増えていくのを見ていると、春が来た~~!とウキウキしてしまいます。

梅の花が咲き始め、次は桜・・・。色鮮やかな花を見るのも楽しみ。

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寒い冬の間、冷たい土の中でじっと芽を出す準備をしていたんだなぁと思うと、なんだかジーンとしてしまいます。

 

春は始まりの季節。新しいスタートラインに立つ方もたくさんいらっしゃると思います

私も春に向けて、自宅でも施術ができるよう、おうち整体サロンの準備を進めていました。

ペンキを塗ったり、模様替えをしたり、普段しない作業をたくさんしていたので、腰や背中に違和感を感じることも・・・>_<

寒さで凝り固まった体をほぐして、背筋をシャキッと伸ばして、しなやかに元気に春の一歩を踏み出したいですね♪

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スマイルボディでも、自宅のサロンでも、いつでも健やか元気にお客様をお迎えできるよう、この春はたくさんヨガレッスンに通いたいなぁと思っています^^

腰痛持ちで股関節が硬い私なのですが、ヨガレッスンを受けた後の心地いい疲れとスッキリ感、それから最後の瞑想の時間が楽しみでたまりません^^

目標は二週間に一回!できれば毎週!セルフケアと合わせて、春からの習慣にしていきたいです。

スマイルボディでは、水木の午前10時半から整体の施術を担当させて頂いています。

スマイルボディのサロンや、ヨガレッスンでお会いした時は、みなさまどうぞよろしくお願いします♪

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千田 まきえ